20 de abril, mes y medio 5 kilos menos

Hoy pesé 73,8 kgs, he logrado rebasar los 5 kgs menos después de mes y medio a dieta (ralentizado por la falta de gimnasio). He tenido fascitis plantar y en una radiografía descubrí que tengo un pequeño espolón en el pie izquierdo. Después de mucho tiempo he vuelto al gimnasio, espero no resentirme, que no me fío.
He probado recetas nuevas y he tenido la suerte de que me han comprado una gofrera muy útil.
Tener postres preparados con antelación y comida apta portátil me ayuda mucho.

Estoy muy contenta, la ropa empieza a caérseme de la cintura, aprovecharé para no perder motivación.
El miércoles tengo sicóloga, no he ido a sacarme sangre ni siquiera con un pinchazo de una gota, porque es caro pero sigue en tareas pendientes.
Actualizaré con novedades cuando llegue a la barrera de los 70 kilos, me faltan todavía tres, espero que no me cueste mucho bajarlos. ¡Hasta la próxima!

Resultado 1er mes a dieta, 5 semanas a dieta

Mi peso ronda los 75 kilos, hoy pesé 75,5, sube y baja alrededor de un kilo durante la semana.
Debo decir que el ejercicio ha brillado por su ausencia la mitad del tiempo o más porque me lastimé una pierna y todavía no se me quita, debería haber perdido mucho más pero al menos no me he estancado.
Otra cosa es el control y la cantidad de tolerados que es posible que no sea perfecto y comer fuera sin poder mirar etiquetas o metidas de pata involuntarias.
Me he apuntado a varios grupos de dieta para compartir recetas y motivarme.

Espero aumentar la cantidad de ejercicio y sobre todo beber más líquido que es lo que más me cuesta y se nota.
Actualizaré cuando haya una pérdida de peso significativa.