Crucero PP

Desayuno: Pan dukan con jamón desgrasado, café con leche desnatada edulcorado.
Comida: Hamburguesas, quesitos light (tolerado), ketchup light, fanta zero, yogur 0%.
Merienda: Pavo 0%, infusión.
Cena: Caldo de pollo desgrasado, huevo duro, pollo y jamón desgrasado (tolerado), fanta zero, yogur piña 0%.

Tomé la levadura y caminé de sobra, con tanto calor no es bueno el ejercicio demasiado intenso.
Mi novio empezó a sentirse débil y ha decidido pasar ya a la fase de consolidación, para ir dejando la dieta paulatinamente. Como tenía problemas de hígado tampoco se fiaba mucho y se hará una analítica cuando pueda. Yo por mi parte espero terminarla cueste lo que cueste hasta alcanzar mi peso deseado.
¡Hasta mañana!