Crucero PV

Desayuno: Catalana dukan (tolerado), té con leche.
Comida: Pinchitos de pollo, pimiento asado, yogur de pera 0% (tolerado), cola light.
Merienda: Yogur piña 0%
Cena: Pinchos vegetales, sashimi, tartar de atún, té de jazmín, agua.

Hoy cenamos fuera, en un japonés de Torremolinos, la comida estaba buenísima. Eso sí, he roto la dieta ligeramente por los pinchitos vegetales que resulta que iban rebozados ... espero compensar con ejercicio en la playa/piscina mañana. Lo demás era pescado crudo: sashimi variado y tartar de atún. Acompañé con salsa de soja y wasabi. Tomé un té de jazmín edulcorado.
Por lo demás cumplí con la levadura pero fallé con el ejercicio, lo voy dejando y al final no lo hago, ni bici ni consola ... Tengo que plantearme un horario fijo por la mañana para no dejarlo, lo veo más factible que por las tardes.
¡Hasta mañana!