Desayuno: Pan dukan salado con salmón, té con canela.
Comida: Lomos de merluza con hierbas provenzales y limón, limón zero, tarta 1/2 tolerado.
Merienda: Yogur beber 0% piña.
Cena: Hamburguesas de ternera, 2 quesitos (tolerado), jamón serrano 1/2 tolerado, gaseosa.
Tomé la levadura, no anduve apenas pero hice tareas domésticas.
No recomiendo el pan dukan salado, resulta más agradable al paladar combinado con elementos dulces sólo o con untables.
Me noto más ligera y de buen humor, necesito mejorar el ejercicio, teniendo la bici no la cojo.
Esta noche mi novio ha hecho una tanda grande de tortitas a ver qué tal se conservan, normalmente las tomo de un día para el siguiente o recién hechas, ya os contaré.
¡Hasta mañana!
5/9/12
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