Crucero PV

Desayuno: Té, pan dukan y jamón serrano (tolerado) le quité toda la parte blanca.
Comida: Pimiento rojo asado relleno de centro de merluza con queso crema (tolerado) y hierbas provenzales.Yogur bífidus 0%. Cola light.
Merienda:  Yogur 0%
Cena: Pavo adobado y setas a la plancha. Huevo. Cola light. Infusión duerme bien.
Tomé la levadura. Un chicle sin azúcar. Bebí mucho líquido. Hoy caminé de sobra los 30 min obligatorios.

¡Ya tengo la bici en casa, mañana la estreno!

¡Hasta mañana!