Crucero PV

Desayuno: Té con canela y anís estrellado, pan dukan sabor pistacho.
Comida: pollo asado, sardinas asadas, cebolla asada, pepinillos. Yogur. Cola light.
Merienda: 2 quesitos (tolerado), infusión.
Cena: Sardinas asadas, huevo duro, tomate picado. Cola light. Yogur. Flan (tolerado)

Hoy probé a poner esencia en el pan dukan, estaba bueno pero debo poner menos (esta era superconcentrada y una gota vale para una ración). Estuve de playa y piscina, aunque no hiciera bici considero que hice un ejercicio equivalente. Tomé la levadura de cerveza.
Quizá mañana haga PV otra vez porque cenaré fuera, así es más sencillo, si finalmente lo hago luego tocaría 2 días seguidos de PP.
¡Hasta mañana!