Comida: Sardinas asadas. Rollito de salmón ahumado y queso de untar. Cola light.
Merienda: Yogur 0%
Cena: Pavo plancha, huevo plancha, flan desgrasado edulcorado (tolerado)
Hoy hice mi primer postre dukan con una receta que saqué de internet, es un flan que lleva todo desnatado y desgrasado y se cuenta como tolerado. Estaba bueno.
Sobre la pseudonocilla dukan, aparte de ser cara para lo que trae, casi no tiene sabor, pero es aceptable y cuenta como tolerado. Próximamente probaré otros postres o dulces para ir variando.
¡Hasta mañana!
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