Comida: Sardinas asadas, pollo asado, tomate. Cola light.
Merienda: Yogur de soja y mango. (tolerado)
Cena: Ternera al ajillo y pimientos asados. Infusión duerme bien. Agua.
Tomé la levadura antes de comer sólo. Agua justa. Nadé en la piscina.
Hoy ha hecho muchísimo calor pero creo que he cubierto mi cuota de ejercicio diaria.
Mañana me pesaré para ver el resultado de la primera semana de crucero.
¡Hasta mañana!
0 comentarios:
Publicar un comentario