3er día de escalera, miércoles con fruta

Vuelvo a tener un día agotador de actividad, he pensado actualizar al día siguiente y acostarme mucho antes a partir de mañana.
Desayuné bizcocho dukan de taza al microondas con canela y sabor plátano, chai con leche.
Pan de linaza con queso de untar.
Aquarius libre.
Comí pollo asado y ensalada y media manzana. Resto de gaseosa. Gelatina de fresa sin azúcares.
Té hornimans y lomo embuchado.
Salchichas con cebolla, vinagre de módena sin azúcar, cola light, infusión de dormir.
Tomé un quesito después de desayunar para quitarme el ardor de la bebida de cayena, salió imposible de soportar por demasiado picante, debo modificarla.